W dniach 5-9 maja dzieci zdobyły nowe umiejętności i wiedzę na temat zdrowego odżywiania. Rozmawialiśmy o produktach zdrowych i tych, które warto jeść rzadziej.
Omówiliśmy piramidę zdrowego żywienia, a przedszkolaki wykonały ją pracując w grupach. Dzięki temu dowiedziały się, które produkty sprzyjają, a które mogą szkodzić i jak ważna jest równowaga w codziennej diecie. Dowiedziały się, że dbanie o zdrowie to także aktywność fizyczna.
Kolejną tematyką poruszaną na zajęciach były słodycze i ich zamienniki. Rozmawialiśmy o skutkach jedzenia słodyczy oraz o produktach, które mogą je zastąpić (miód, suszone lub świeże owoce). Z ogromnym zdziwieniem dzieci przypatrywały się ilości kostek cukru, które układaliśmy obok produktów takich jak: woda smakowa, pitny jogurt, baton, kupny sok pomarańczowy, banan czy cola.
Ostatniego dnia zajęć poświęconej tematyce zdrowego odżywiania przygotowały swoją wersję „zdrowego śniadania” wykorzystując przyniesione przez siebie produkty i mnóstwo kolorowych warzyw przygotowanych przez p. Ewelinę Różycką oraz sałatę i szczypiorek z naszego „przedszkolnego doniczkowego ogródka”.
„Regularny ruch i zrównoważona dieta to przepis na zdrowie i radość każdego dnia”- z takim wnioskiem zakończyliśmy tydzień nauki.
Tekst: U. Batte
Zdjęcia: A. Ślęzak